eスポーツで健康づくり千葉大が高齢者向け手引

Aug 27, 2025

ゲーム機で対戦などをして遊ぶ「eスポーツ」を高齢者の健康づくりに取り入れてもらおうと、千葉大予防医学センターが手引を作成し、インターネットで公開した。自治体などが高齢者向けのeスポーツ講座を開催する際の注意点をまとめている。

手引は「高齢者のつながりと健康を育むデジタルアクティビティのすすめ」。eスポーツは身体への負担が少ないため無理なく取り組め、ストレス軽減や人間関係づくりに役立つとした。

科学的証拠に基づかない健康効果の強調は控え、参加者5、6人に補助者を1人以上つけるなど、法令や安全性に配慮してイベントを開くポイントを解説した。

引用：KYODO

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